Links und Informationen

Fragen und Antworten

Kostet die Teilnahme an einer Selbsthilfe-Gruppe etwas?

Nein. Die Teilnahme ist in der Regel kostenlos.

Muss ich mich vorher anmelden?

Bei den meisten Selbsthilfegruppen müssen Sie sich vorher anmelden. Am besten fragen Sie vorher bei der Gruppe nach.

Was wird in der Gruppe besprochen?

Die Menschen sprechen über ihre Erfahrungen. Sie können über ihre Probleme und ihre Situation sprechen. Sie können anderen zuhören und sie können sich gegenseitig unterstützen.

Bleiben die Gespräche in der Gruppe?

Ja. Die Gespräche in der Gruppe sind vertraulich. Das bedeutet: Was in der Gruppe besprochen wird, bleibt in der Gruppe. 

Gibt es auch Online-Gruppen?

Die meisten Selbsthilfegruppen treffen sich persönlich. Einige Gruppen treffen sich online. Das steht normalerweise in der Übersicht der Selbsthilfe-Gruppen. [Link zur Liste "Selbsthilfegruppen"] 

Wie finde ich eine passende Gruppe?

Sie können das Kontaktbüro anrufen oder eine E-Mail schreiben. Wir helfen Ihnen bei der Suche. Sie können auch selbst in der Übersicht der Selbsthilfegruppen suchen. 

Was ist, wenn ich keine passende Gruppe finde?

Vielleicht gibt es noch keine passende Gruppe. Dann können Sie sich an das Kontaktbüro wenden. Wir können gemeinsam überlegen, ob es andere Möglichkeiten gibt.
Vielleicht gibt es auch eine Gruppe, die gerade neu gegründet wird. Schauen Sie dazu auch unter „Gründung“ nach.
[Link zu "Gründung"]

Ist Selbsthilfe das richtige für mich?

Sie haben Fragen zur Selbsthilfe allgemein oder sind sich nicht sicher, ob Selbsthilfe etwas für Sie ist?
Sie überlegen, eine Gruppe zu gründen, aber wissen nicht, ob es sich lohnt und wie Sie anfangen sollen?
Dann wenden Sie sich an das Kontaktbüro.
Wir beraten Sie gerne.
[Link zu "Kontakt"]

Hilfreiche Adressen

Nationale Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe
https://www.nakos.de 

Schon mal an Selbsthilfegruppen gedacht? – Das Portal für Junge Selbsthilfe
https://schon-mal-an-selbsthilfegruppen-gedacht.de/

LEBENSMUTIG. Junge Selbsthilfe Blog
https://www.junge-selbsthilfe-blog.de/

Krisenchat – Hilfe für junge Menschen (auch auf ukrainisch)
https://krisenchat.de/

Psychologische Beratungsstellen Landkreis Böblingen
https://www.lrabb.de/start/Service+_+Verwaltung/Psychologische+Beratungsstellen.html

Gesund-in-BB.de - Das neue Gesundheitsportal im Landkreis Böblingen
www.gesund-in-bb.de

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